年僅20歲的田徑女子七項全能新秀陳彩娟,是田徑場上一顆耀眼的星星。彩娟不僅在108年的全國運動會拿到冠軍,更在全國中等學校田徑錦標賽中勇奪三級跳遠以及七項全能雙金。讓我們一起來欣賞近兩年不斷締造佳績彩娟的全能之路。
跑步是種能量,彷彿為體育而生
從小就愛運動、愛跑步的彩娟,每次跑在跑道上時,認為自己就像是為體育而生的感覺,他認為跑步會帶給她一種特殊的能量,即便再累,也不會覺得這是一件很枯燥乏味的事情,反之是種可以好好享受的成就感。
不過彩娟本身的協調狀況不比一般運動員,國中加入體育班剛開始練習的狀況與成績都不是相當穩定,但老師卻始終被彩娟喜愛體育的熱情所感染著,不斷的幫助彩娟尋找合適的項目,最後終於與七項全能相遇。
不受同儕影響 堅持有計畫的體育生活
國、高中是孩子們的青春期,也是大家最喜歡玩樂、嘗鮮的時期,但成熟獨立的彩娟卻很知道自己要甚麼,比起玩樂,她更喜歡有計畫的生活,她認為:「練體育的小孩不會變壞」因此除了適度的放鬆以外,她從國中開始就延續著體育班正常的作息與習慣,願意在這個階段為自己更為自己喜愛的運動努力一把。
欄架如同假想敵 心跨過身體也就跨過了
談起7項全能中最喜歡的項目,彩娟表示自己喜歡欄架但也最害怕欄架…她更形容欄架對她來說如同假想敵:「100公尺中有10個欄架必須跨過,常常在出發前我的腦子裡出現的畫面不是被欄架勾到腳就是絆倒。」為了克服這些假想敵的出現,彩娟也特別著重在印象訓練,就這樣不斷不斷跨過重重關卡,將自己的心更穩定在每一個著點,現在的她已能在欄架項目中有著非常穩定的表現了。