每一個人身上，一定有幾個值得你學習的事物；但前提是，你得先尊重他，才能看見那些事物。而在柔道中，尊重也是成為柔道人的第一堂課。從進入道場前的敬禮開始，到比賽時上場前的敬禮、比賽結束後與對手的握手…等，都是對於與自己對戰對手的尊重。
所謂尊重，即是無差別對待
除了行動的表現外，我認為柔道中的尊重，更深層的含意就是不論對方的國籍、人種、地位、年齡都必須要帶著尊重的心，若因為不同就對他人有差別的態度，對我來說就是所謂的不尊重。
舉個例子來說，在比賽場上，難免會為了想要獲勝而在過程中不小心造成犯規行為，即便如此，在比賽結束後，對手之間仍會給予應有的尊重與鼓勵，因為這通常不是有意的，畢竟每個選手都是抱著想要獲勝的決心而努力的訓練著，結果只是一時的，但這樣的精神是值得被尊重的。
學會尊重後再加以貫徹，才是貫徹初衷
貫徹初衷一直以來都是我的座右銘，除了字面上本身的含意；不管走到甚麼地方、地位，站在什麼樣的位置，不要忘記一開始最單純喜歡柔道的這顆心之外，我認為另一個意義就是虛心聆聽並尊重專業。
不管在柔道生涯或者生活中，或多或少會遇到一些前輩或專業人士的建議指教，當然有時難免會有內心不這麼覺得的想法。但對於這些建議與指教，我首先選擇聆聽，然後思考這些建議對於自己的幫助性。
因為每個人都有屬於自己覺得最好的一套做法，沒有所謂的對錯，只有適不適合自己而已。當願意選擇聆聽並從中加以詢問後，有時會發現自己很渺小，還有很多事情可以繼續努力，而後將這些適合自己的建議慢慢加入在成為優秀選手路途中的養分，我覺得這才是真正貫徹了對於柔道或自己喜愛事物的熱情。
在日本職場背後尊重的意義
除了訓練以外，在日本會社上班期間，也學習到很多禮儀。那些日劇裡面的日本職場場景，似乎很看重對於上司或前輩的禮貌，實際情況也確實如此，我在那裏也學到不少。在柔道中，不管誰比較早開始練習，看的是年齡與輩份，只要年紀比你大，講話就要使用敬語。
不同於柔道，在日本職場，是依照階級做區分，即便你的主管比自己年紀小，但若有做得不對的地方，還是會被指教。這是日本職場文化基於尊重專業所做的區分。
所以我覺得不論任何運動項目或對於各行各業的人都要保持尊重的心去尊重他人的專業。每個人都有適合的領域以及屬於自己的位子，不能因為薪水的高低或是性質與你所屬的領域不同而改變態度。當你願意以尊敬的心態去接受，不僅能學習到些甚麼，其實在那個過程中會發現，當自己看得更廣的時候，便能想得更多，進而做出更好的決定。
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